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Allgemein

Crossfit Rügen

Fitness mit Sand unter den Füßen Du möchtest dich auch im Urlaub fit halten und etwas für deine Fitness tun? Erlebe selbst den Spaß an Sport in der Natur und Fitness in der Gruppe und das gute Gefühl etwas für dich selbst getan zu haben. Sonne, Meer und Strand …ProBoarding bietet euch ein ausreichendes Fitnessprogramm […]

Events SUP-Boards

SUP Kurs für Schulklassen

Schulklassen aufgepasst: SUP lernen auf Rügen Geht eure nächste Klassenfahrt nach Rügen? Seid ihr noch auf der Suche nach coolen Aktivitäten vor Ort? Dann seid ihr bei der Surfschule ProBoarding genau richtig. Bei uns lernt ihr in überschaubaren Gruppen, was SUP bedeutet. Gemeinsam gehen wir raus auf die Ostsee und paddeln über die Weiten des […]

Allgemein

Core Fitnesstraining Rügen

Mit unserem Core-Intensiv-Training trainierst du deine Körpermitte Unser Core Intensivtraining ist ein Kompaktkurs für all diejenigen, die ihre Körpermitte stärken wollen. Sie verschiedenen Einheiten des Core-Trainings kräftigen dabei ganz gezielt die Tiefenmuskulatur und stärken so beispielsweise den Beckenboden, den Rücken oder die schrägen Bauchmuskeln. Das Ergebnis verblüfft, denn auf diese einfache und doch zugleich gezielte […]

Allgemein

Rücken Fitness Training

Mit Wirbelsäulengymnastik zu einem gesunden Rücken Leidest du unter Rückenschmerzen? Nicht selten steckt die Wirbelsäule dahinter, ein sehr sensibler Körperteil. Um deine Wirbelsäule zu schonen und deine Lebensqualität langfristig deutlich zu verbessern, bieten wir spezielle Kurse der Wirbelsäulengymnastik an. In diesen Kursen lernst du viele verschiedene Übungen, die deine Wirbelsäule mobilisieren, deine Faszien kräftigen und […]

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Zirkeltraining

Zirkeltraining am Strand – Ich bringe deinen Kreislauf in Schwung Der Strand bietet optimale Voraussetzungen für ein effektives Training des gesamten Körpers: Vor der malerischen Kulisse der schönen Ostsee bringe ich dich und deinen Kreislauf so r…

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Fitness am Strand

Fitness auf Rügen – Mit unserem Fit-in-den-Tag-Kurs kommst du auf Trab Fit in den Tag und dabei die schöne Landschaft Rügens bewundern – das ist unser Ziel für den Fitnesskurs „Fit in den Tag“. In vielen Übungen bringen wir deinen Kreislau…

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Fitness am Strand

Fitness auf Rügen – Was unser Training an der Ostsee ausmacht Du willst deinem Körper etwas Gutes tun und dich sportlich betätigen? Gleichzeitig bist du auf der Suche nach einem entspannenden Urlaub an der schönen Ostsee? Dann haben wir genau die…

Allgemein

Water-Jack von Famous Water

Auch wenn die Boot-Düsseldorf mittlerweile schon wieder Geschichte ist, bleiben einige Gespräche, Eindrücke und Treffen lange in Erinnerung. Eines dieser Treffen fand auch mit Sonja Albrecht und Joachim Proksch statt. Genau genommen stellte uns Uwe Schröder die beiden mit den Worten “eine sehr interessante Sache” vor. Die Shirt’s mit der Aufschrift Famous-Water.com und die Sandfarbende […]

Spots

“hoch im Norden”

Der Norden von Rügen ist bekannt als eine der wellenreichsten Küstenabschnitte bei westlichen Windrichtungen in unserer Region. Zwar überraschen einige Spots aufgrund ihrer Beschaffenheit nicht gerade mit esay going und keep smiling, den…

Allgemein

Kollektiver Winterschlaf

Entscheidend ist nicht wo, sondern wie man eine Gegend sieht. Da Rügen außerhalb der Saison nicht als Mittelpunkt der Erde bezeichnet werden kann, entfaltet sich in aller Ruhe ein ganz besonderes Inselflair. Kräftige Winde und ein Wetter…

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